האימון האישי
אימון אישי לבעלי חרדה חברתית
לא עצלנות, לא אדישות – חרדה שצריך להתמודד איתה
כשהשתיקה מחליפה את החיוך
ויש אדם שרק מחכה שיראו אותו באמפתיה
לפעמים הרצון להיות שייך קיים אבל הפחד מהמפגש,
מהתגובה, מהמבט עוצר הכול.
אימון אישי מותאם לבעלי חרדה חברתית
מעניק לכם מרחב בטוח לצמוח בו:
נלמד יחד איך לזהות את מה שעוצר, איך לבנות ביטחון עצמי מבפנים, ואיך לפתח קשרים חברתיים מבלי להרגיש שצריך להיות מישהו
מה קורה בתהליך האימון האישי לבעלי חרדה חברתית?
המתאמן לומד:
- להתחבר לרצון להיות בחברה
- לחזק את תחושת ערך עצמי ומסוגלות
- לבנות צעדים קטנים בדרך אל ההשתייכות ולבצע אותם
- לקבל כלים חברתיים והבין איך להשתלב חברתית ולחוות הצלחות בקצב האישי
התהליך מותאם גם למי שסיים את גיל ההתבגרות, אך עדיין חווה קשיים חברתיים.
לכל אחד נבנה תהליך אישי, רגיש ופרקטי, בהתאם לקשיים ולמטרות שלך. בקצב שלך .
עם המון עידוד וללא כל ביקורת או שיפוטיות.
