עצמאות
כשאני שואלת את ההורים שבאים אליי איך הם רואים את הילדים שלהם בתור מבוגרים בעוד 20 שנה, מה הם הכי רוצים לאחל להם. אני מקבלת בדרך כלל תשובה שכוללת את המילים עצמאי, יודע מה טוב בשבילו, מגשים את עצמו. ואז…. אנחנו מתבוננים באופן שבו הם מתנהלים עם הילדים כיום ורואים שלילד יש מעט מאוד עצמאות […]
ניהול זמן בצל הפרעת קשב
קורה לכם שהיום עף ולא הספקתם כלום? שיש ערימה של משימות אבל היא ממשיכה להיערם? תיכננת להכין ארוחת צהריים מושקעת והנה הגיע הצהריים אבל הארוחה לא? אחת הפונקציות הניהוליות שנפגעת בהפרעת קשב וריכוז היא ניהול הזמן. כשחושבים על הביטוי הזה "ניהול זמן" הוא די מוזר. הזמן עובר איתנו או בלעדינו, הוא לא צריך שינהלו אותו, […]
חופשה משפחתית- איך לדאוג שזה לא יהפוך לסיוט?
אז החלטתם לצאת לטיול של כמה ימים. טיול משפחתי כייפי כזה. שבו אתם והילדים מבלים ביחד, שהם נהנים אחד עם השני ואיתכם. סוף סוף קצת נחת…. אבל עמוק בלב אתם יודעים שבקלות זה יכול להפוך לסיוט. שתמצאו את עצמכם מתוסכלים, כועסים, נוזפים. שהילדים לא ישתפו פעולה ולא ייהנו ממה שבחרתם להם בעמל רב, שלא יעריכו […]
כשההורים לא מסכימים על חינוך הילדים
כשאנחנו עוברים לגור ביחד ומתחילים ליצור משפחה, כל אחד מאיתנו מגיע עם המזוודה שלו. יש בה אמונות לגבי איך משפחה צריכה להתנהל, מה תפקידו של כל אחד, האם יש תפקידים נשיים? גבריים? איזה ערכים צריכים להיות לנו, איך צריך לחנך את הילדים, מה צריך לתת להם ואיך לשים גבולות אם בכלל… וכשהילדים מגיעים נפתחים התאים […]
איך להעלות ביטחון עצמי אצל הילד שלי?
ביטחון עצמי ואמונה ביכולות שלו, הוא אחד הדברים החשובים ביותר לאדם. מי שמאמין שהוא יכול, שיש לו כוחות, שהוא יימצא דרך להתגבר, גם מנסה יותר ואז גם מצליח יותר. מי שמרגיש שהוא חלש ומועד לכישלון גם לא ינסה, לא ייצבור הצלחות ויתחיל להימנע יותר ויותר מהתמודדות עם החיים. אנחנו רוצים ילד לא קורבני, שמאמין בעצמו […]
הורים שחוקים מרוב נתינה- מה עושים?
כמה את מותשת מ1 עד 10? כמה את נותנת ונותנת ונראה שהילד לא מעריך את זה? אולי הוא אפילו מעניש אותך? מציב לך תנאים? לא מסופק תמיד, רוצה עוד ועוד, ואם לא מקבל, נכנס להתקפי בכי וצרחות. זה מייאש. את קונה לו, נותנת כל מה שמבקש, שמה תמיד את הצרכים שלו לפני שלך וזה אף […]
על חשיבותו של סדר יום מובנה אצל ילדי קשב ופעלתנות יתר ואיך עושים את זה
הפרעת קשב ופעלתנות יתר, בניגוד לשמה, היא בעיקר בעיה של ליקוי בתפקודים הניהוליים. זה בעצם אומר שלילד יש קשיים ב: יכולת להתארגן (למשל להכין את עצמו בבוקר ליציאה מהבית, לסדר מערכת) בוויסות עצמי (של הרגשות שלו למשל) בפיתוח אסטרטגיות (איך הכי נכון לגשת לכתיבת דו"ח קריאה על ספר) בגמישות מחשבה (היום אני אלך לבריכה במקום […]
ייסורי מצפון – מי צריך אותם בכלל ?
נניח שראיתי בחנות שמלה ממש מדהימה אבל מאוד יקרה. ונניח שגנבתי אותה. בכל פעם שאני לובשת אותה אני מקבלת המון מחמאות, כי היא באמת יפה, אני מרגישה ייסורי מצפון כי אני יודעת שגנבתי אותה. עוד דוגמה: העלבתי ופגעתי באדם שאני מכירה. הוא נודניק מעצבן ולא נעים לי בחברתו אבל הוא בנאדם טוב לב והכוונה שלו […]
לגדל ילד עצמאי
כשאני שואלת הורים, מה חשוב להם שהילדים שלהם יהיו כאשר הם יהיו בוגרים, רוב ההורים רוצים ילד עצמאי. כזה שמפרנס את עצמו, נמצא בזוגיות, יודע להסתדר בחיים. והאמת היא, שכדי שזה ייקרה, ההורים צריכים להתחיל לתרגל עצמאות עם הילד כבר מגיל מאוד מאוד צעיר (לא להיבהל, תמיד אפשר להתחיל ולסגור פערים). זה אומר, שכבר כשהוא […]
איך שומרים על הילדים בקורונה- כללים פרקטיים חשובים
מבחינת הילדים שלנו, מגפת הקורונה, יותר משהיא מהווה נזק פיזי, היא מהווה סכנה לחוסן הנפשי. כתוצאה מהבידוד החברתי נגרם לילדים שלנו נזק נפשי, חינוכי וחברתי שיישאר כאן הרבה אחרי שהווירוס יפסיק להיות איום. כמתנדבת בער"ן, אני רואה אצל ילדים ובני נוער עלייה חדה בחרדות, דיכאון, ושימוש באלכוהול ובסמים. הרבה מאוד ילדים משתבללים, הופכים פאסיביים, […]